名古屋で肩こり・腰痛、婦人科疾患にお悩みなら鍼灸・AOI(あおい)へ

いつもお世話になっております。
桜の便りが待ち遠しい、春らしい陽気となって参りましたが、皆様いかが
お過ごしでしょうか？

AOI通信2019年3月号をお送りします。
今月のAOI通信のテーマは「難聴・耳鳴り」と「突発性難聴対策」です。
ツボ療法や健康豆知識をご活用していただければ幸いです。

突発性難聴は、症状が現れても全く聞こえないわけでもないので、つい放置して
しまいがちですが、正確な診断と一刻も早い適切な治療を受けることが大切です。
耳が詰まった感じや耳鳴り、めまいの後に突然耳が聞こえなくなった場合は耳鼻
咽喉科へ。できれば２日以内、遅くとも２週間以内に受診しましょう。

詳しくはこちらをご覧ください。

時節柄、くれぐれもご自愛くださいませ。

皆様にお知らせです。
NHK 今晩のガッテン（19:30～20:15）は、東洋の神秘・はり治療世界です。
ツボの正体、逆子の大回転など、皆さんの興味のあることが満載です。
是非ご覧ください。

いつもお世話になっております。
立春も過ぎ、暖かい日々が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

AOI通信2019年2月号をお送りします。
今月のAOI通信のテーマは「低血圧症」と「低体温対策」です。
ツボ療法や健康豆知識をご活用していただければ幸いです。

日本人の平熱は36℃～37℃で、体温が36℃未満の状態を「低体温」といいます。
体温が下がると免疫力が低下し、かぜなどの感染症にかかりやすくなったり、花粉症
などのアレルギー症状が出やすくなったりするので注意が必要です。

詳しくはこちらをご覧ください。

時節柄、くれぐれもご自愛くださいませ。

最近、とても嬉しいことがありました。
癌との共存で頑張っていらっしゃる80代の男性の方が元気になりつつあるからです。

その方は、私が卒業した薬大の後輩で、調剤薬局で働いていた薬剤師さんからの紹介
で来院されました。胃がん・食道がんの病歴があり、食事は食べても週3回は戻して
しまうということで64㎏あった体重は47㎏まで減少していました。

いつもお世話になっております。
松の内も過ぎ、お忙しい毎日をお過ごしのことと思います。

AOI通信2019年1月号をお送り致します。
今月のAOI通信は「高血圧症」と「血圧変動に注意し、心筋梗塞を予防」がテーマです。

心筋梗塞とは、冠動脈の血管が詰まって起こる病気で、ちょっとした血圧の変動などが
引き金になって発症します。特に冬場は寒さで血管が収縮し、血液の流れが悪くなるため
起こりやすくなります。心筋梗塞を招かないためには日頃からこまめな水分補給を心がけ、
睡眠不足や疲れをためないよう気をつけましょう。
また、高齢者は、入浴時のヒートショックに要注意。

「高血圧症」のツボ療法も是非ご活用なさってください。
詳しくはこちらをご覧ください。

寒さの厳しい季節ですので、血圧の変動によりご留意くださいませ。

皆様、新年あけましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

皆様はどのような新年をお迎えでしょうか？
ご家族で楽しいひと時をお過ごしの方、故郷にお帰りになってゆっくりとお過ごしの方、
旅行にお出かけの方、それぞれのお正月をお過ごしのことと思います。

昨年は地震や風水害による災害など悲しいことがたくさんありました。
平成最後となる今年は、明るい話題が沢山ある良い年になることを心から願っています。

皆様にとって素晴らしい年でありますよう、お祈りしております。

お世話になっております。

年末年始休診のお知らせです。
どうぞよろしくお願い致します。

急に寒くなって参りました。
くれぐれもご自愛くださいませ。

＊　年末年始休診のお知らせ　＊
平成３０年１２月３０日（日）　～　平成３１年１月４日（金）
休診させていただきます。

１２月２９日（土）、１月５日（土）は午前中のみ診療致します。
よろしくお願い致します。

いつもお世話になっております。
何時しか師走に入り、何となく気ぜわしくなって参りました。
皆様、いかがお過ごしでしょうか？

AOI通信2018年12月号をお送り致します。
今月のAOI通信は「便秘・下痢」と「食事法で暴飲暴食を防ぐ」がテーマです。

忘年会で外食が増えるなど、暴飲暴食になりがちなシーズン。後悔しないためにも、
食事のとり方を工夫しましょう。食べ過ぎた翌日は揚げ物や高カロリーな食事を
控えたり、ふだん食べている白米の量を減らしたりするのもポイントです。
飲み過ぎた後は、体内のビタミン、ミネラルが不足しがちになるので野菜や果物、
きのこ類をしっかりとりましょう。

また、食べる順番も大切です。まず食物繊維を含む野菜や豆類などを食べ、
次にたんぱく質が豊富な肉、魚、卵などを。
最後に炭水化物や糖類を米、パン、パスタなどでとりましょう。
食物繊維は次に食べる物の吸収を遅らせ、急激なインスリンの分泌を抑えるため、
体脂肪の蓄積を予防します。

胃の炎症を抑制するタウリン。いかやたこ、帆立、まぐろなどの魚介類に多く含まれてます。

「便秘・下痢」のツボ療法も是非ご活用なさってください。
詳しくはこちらをご覧ください。

時節柄くれぐれもお体ご自愛くださいませ。

院長の石川が理事長を務めさせていただいている、NPO法人アフリカ支援アサンテナゴヤに
いつも温かいご支援をいただきありがとうございます。

11月25日に本年度のケニア渡航報告会が開催されました。
その報告がアサンテナゴヤのFacebookに掲載されていますので、ご紹介させていただきます。
関心のある方はぜひこちらをご覧ください。　https://www.facebook.com/asante.nagoya/

また、アサンテナゴヤのＨＰが更新されました。
今年のケニア渡航に参加された方々の紀行文を掲載したニュースレターも読むことが
できます。参加の皆さんの想いがこもった読み応えのある文章ばかりです。
是非ご一読いただければ幸いです。　　http://asante-nagoya.com/newsletter.html

石川が理事長を務めさせていただいているアフリカ支援アサンテ ナゴヤ
からのお知らせです。よろしくお願いいたします。

平素は当NPOへのご支援を賜り、誠にありがとうございます。
今年度のケニア渡航報告会を下記のように開催致しますので、
ご案内申し上げます。