名古屋で肩こり・腰痛、婦人科疾患にお悩みなら鍼灸・AOI(あおい)へ

いつもお世話になっております。
残暑がまだまだ続く中、いかがお過ごしでしょうか。

AOI通信2020年9月号をお送りします。
今月のAOI通信は「喘息」と「あせも対策」がテーマーです。

あせもの対策は肌を清潔に保つこと。汗をかいたらこまめにふき取りましょう。
乾いたタオルは水分だけ吸って老廃物を肌に残すため、固く絞ったタオル汗拭きシートが
おすすめです。帰宅したらすぐシャワーで汗を流しましょう。

さらさらの汗をつくるためにはレシチンをたっぷりとることが重要です。
レシチンは大豆を原料とした納豆、豆腐、豆乳、みそなどのほか、卵黄、ピーナッツ、小魚に豊富。
大豆には発汗を調整するイソフラビンも含まれているので、積極的にとりましょう。

「喘息」のツボ療法も是非ご活用なさってください。

詳しくはこちらをご覧ください。

時節柄くれぐれもお体ご自愛くださいませ。

鍼灸・AOI

いつも大変お世話になっております。
フォトギャラリー更新のお知らせです。

2020年8月 石川 佳子 PHOTO展「子どもたちの笑顔」

子どもの笑顔は本当に可愛いですね！
私たちはその笑顔にいつも癒されています。

これまでに撮りためた、オーストラリア、ケニアの子供たちや日本の身近な子供たちの
あどけない笑顔をお愉しみいただければ幸いです。

詳しくはこちらをご覧ください。

2020年8月19日（水）午前8時15分からNHK総合で、『あさイチ』が放送されます。
ぜひ、ご覧ください。

『あさイチ』
番組では、鍼刺激による脳血流の関係についてこれまでの研究を交えながら説明、
家でもできる「顔のやる気スイッチ」刺激方法を紹介、
さらには、唾液分泌型IgAへの影響についてもふれます。

新型コロナウイルス感染の恐怖と隣り合わせの生活の中、コロナ鬱や感染予防への
対策に鍼灸も役立つことが紹介されます。

【番組概要】
放送局：NHK 総合・全国放送
番組名：『あさイチ』
放送日時：2020年8月19日（水）午前8:15～9:54放送
放送内容：あなたの最強の味方“集中力”ＳＰ

https://www1.nhk.or.jp/asaichi/archive/200819/1.html

いつもお世話になっております。
厳しい暑さの毎日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？

AOI通信2020年8月号をお送り致します。

今月のAOI通信は「夏バテ」と「夏バテ対策」がテーマです。

昔から夏バテには酢やレモンに含まれているクエン酸がよいといわれてきました。
体内のクエン酸回路が十分に機能すると、体の各細胞が活発になり、
疲労を回復させると共に夏バテで弱った内臓を回復する効果があります。
酢やレモン、梅干しなどを使った料理や飲み物をしっかり摂るよう心がけましょう。

また、暑いからといってシャワーで済まさず、体温に近い37～38度の湯に半身浴で、
じんわり汗をかく程度つかりましょう。10分間程度入ることで副交感神経に作用し、
食欲増進や快眠につながります。

「夏バテ」のツボ療法も是非ご活用なさってください。
詳しくはこちらをご覧ください。

時節柄くれぐれもお体ご自愛くださいませ。

暑中お見舞い申し上げます！！

長かった梅雨もようやく明け、やっと夏本番となります。
これから暑い日々が続きますので、くれぐれもご自愛くださいませ。
（添付の写真は一昨年の槍ヶ岳登山の時、撮影したものです。）

　　　　　　　　＊夏季休暇のお知らせ＊

　　　
　　　　８/１５（土）～１６（日）＆  ８/２７（木）

　　　　　　　　　　　　　　　休診させていただきます

＊例年９月のケニア医療ボランティアは、本年はコロナ禍のため、実施致しません。
お盆の１３～１４日は通常通り、診療させていただきますので、よろしくお願い致します。

いつも大変お世話になっております。
NHK 「東洋医学 ホントのチカラ」第4弾 のお知らせです。

いつも大変お世話になっております。

梅雨時の集中豪雨により、今年は熊本・南九州地方に大きな被害が生じていますが、
被災地の方々に心よりお見舞い申し上げます。

AOI通信2020年7月号をお送りします。
今月のAOI通信のテーマは「冷房病」と「若い女性の貧血」です。

ツボの位置がわからないときは、ご来院時にお尋ねください。
旬の野菜のコーナーもあります。
ツボ療法や健康豆知識をご活用していただければ幸いです。

＊夏の暑さで体力が落ちると“ちょっと貧血気味で・・・”と訴える女性が増えてきます。

＊ヘモグロビンは肺から体の隅々まで酸素を運ぶ役割を担っています。
鉄分が不足するとヘモグロビンが十分に作られず、血液中の酸素量が減り、酸素を
全身に供給できなくなります。
その結果、体がだるい、頭が重い、頭痛がする、めまいがするといった症状が現れます。

＊鉄分を多く含む食品として、ほうれん草やレバー、黄卵、米ぬかなどがあげられます。

詳しくはこちらをご覧ください。

時節柄くれぐれもお体ご自愛くださいませ。

いつも大変お世話になっております。
鬱陶しい梅雨時となりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

全国的に緊急事態宣言が解除され、市街地の人々の往来も増えて参りました。
通院を控えていらっしゃった当院の患者様も少しずつ帰ってこられました。

当院では引き続き、マスクの着用、手洗い・消毒、定期的な換気、毎日の検温を
励行しております。

また、ディスポーザブルシーツを使用し、患者様に触れる都度、アルコールにて
手指消毒をしながら施術しております。

ご来院の患者様には、『免疫力アップ』の施術もさせていただいています。
どうぞ安心してご来院くださいませ。

新型コロナウイルスの一日も早い終息を祈っております。

いつも大変お世話になっております。
緊急事態宣言が解除され、新しい月が巡ってきましたが、皆様
いかがお過ごしでしょうか？

まだ、外出が怖いと思っていらっしゃるのでしょうか？
そろそろ新緑の気持ちの良い、空気をお吸いになりませんか？

AOI通信2020年6月号をお送りします。
今月のAOI通信のテーマは「便秘」と「ビタミンE」です。

ツボの位置が分からないときはご来院時にお尋ねください。
旬の野菜のコーナーもあります。
ツボ療法や健康豆知識をご活用していただければ幸いです。

＊ビタミンEの主な効果として知られる抗酸化作用は体の老化を抑制する
働きがあることから、「美容と健康のビタミン」とも呼ばれます。

＊不妊症や生理不順、更年期障害など、婦人科系特有の疾患に有効とされて
いるので、女性の方は積極的に摂るように心がけましょう。

＊ビタミンEはアーモンドなどのナッツ類や、植物油に豊富に含まれています。
うなぎ、たらこをはじめとした魚介類、かぼちゃ、アボカドなどの緑黄色野菜
にも豊富です。

詳しくはこちらをご覧ください。

くれぐれもお体ご自愛くださいませ。

《　一口メモ　》

鍼 灸 で 心 と 体 の 健 康 対 策

鍼灸治療は血液の循環を改善し、自律神経のバランスを整える効果があります。
適度な運動、バランスの良い食事と質の良い睡眠、そして鍼灸治療を活用して
心身の健康を維持しましょう。

鍼灸刺激は、ストレスによる免疫抑制の防止効果を示すことも示唆されています。

＊＊　新型コロナウイルス騒動が早く終息しますように！！　＊＊

新型コロナウィルスに対し東洋医学はどこまで出来るのか？

新型コロナウィルスの影響で、外出自粛が続くなか、心身の不調を抱える人が増えて
いるという事から、急遽ＮＨＫが制作した番組です。

日時　：　5月5日　20時～20時52分　ＮＨＫ総合

是非ご覧いただき、健康管理にお役立ていただければ幸いです。
大変な状況ではありますが、皆様のご健勝をお祈りしております。