名古屋で肩こり・腰痛、婦人科疾患にお悩みなら鍼灸・AOI(あおい)へ

皆さんは三国志をお読みになりましたか？
今、わたしは格闘中です。春頃から読み出し、 今年中に何とか・・・と思っていたのですが、まだまだ。
劉備（玄徳）が三顧の 礼によって、やっと諸葛亮（孔明）に出逢ったところです。

何しろ、妹の書庫から見つけ出して借りてきた講談社文庫の吉川英治文庫は字が細かいです。
夜遅くに読む時は、目が霞みます。 ベッドの中で読み始めると知らないうちに寝込んでしまいます。
と、言い訳はどうでもいいんですが、とにかく最後まで読み通そうと決めています。

男性は曹操が好きな方が多いのでは・・・？
でも、私は人情に篤い劉備が好きですね。生きるのには要領が悪いですが・・・。
孔明との出会いにより、これから本当の三国（魏・呉・蜀）志になっていきます。

今の日本に彼等のような人を求めるのは無理かもしれませんが、12月14日は総選挙。
何でこんな時期に・・・、何のために・・・、と言う思いはありますが、私達に与えられた権利は
キッチリと行使しましょう！

皆さん、選挙は必ず投票しましょうね！

12/1世界エイズデーのイベントが無事に終了致しました。これまで11回のパレードをさせていただき
ましたが、今回ほど雨のことを心配したこともありませんでした。開催直前まで、大型テントを急遽用意
したり、ブルーシートを活用したり結構大変でした。

でも、結果的には開始時間には晴れ上がり、無事に 予定通りに実施することができました。
今回はこれまでの10年間の集大成としての開催でしたので、とても感慨深いものでした。
世界エイズデー in NAGOYAに関わってくださった全ての方々に心より感謝申し上げます。
ありがとうございました。

では、今週の予約状況をお知らせ致します。

12/ 2          火曜日・・・午後・夕方予約可能です。
12/ 3　       水曜日・・・夕方予約可能です。
12/ 4          木曜日・・・午後・夕方予約可能です。
12/ 5          金曜日・・・午前・夕方予約可能です。
12/ 6  　      土曜日・・・若干の予約可能です。

ご連絡お待ちしております。

皆さんはエイズなんて、『もう日本では鎮静してしまった。』とか、『私には関係ない！』
って思っていませんか？
でも現実は、残念ながらＨＩＶ感染者数もエイズ患者数も右肩上がりで増えています。
この状況は先進国の中で唯一と言っていくらの状況です。かつて欧米では大変な数でしたが、
今は大きく減っています。

私は、2002年にケニア・ナイロビのスラム地区での無料医療活動に関わって以来、HIV/エイズ
の予防啓発活動を続けてきました。その集大成のイベントが下記のように開催されます。
皆さんも HIV/エイズを自分事としてパレードに参加してみませんか？

皆様、紅葉を楽しんでいらっしゃいますか？
滋賀県の湖南三山はご存知でしょうか？湖東三山は有名ですよね。

友人に教えていただき、昨日尋ねてみました。
滋賀県の湖南市にある、常楽寺、長寿寺、善水寺がその三山です。
いずれも秘仏は国宝ですが、一般公開はされていません。

紅葉は今が見頃、とても美しかったです。 でも残念ながら、太陽に恵まれず、
フィルム写真シャッターチャンスはあまりありませんでした。
以下はスマホ写真です。 左から常楽寺、長寿寺、善水寺です。

では、今週の予約状況をお知らせ致します。

11/ 25        火曜日・・・午後・夕方予約可能です。
11/ 26　     水曜日・・・夕方予約可能です。
11/ 27        木曜日・・・夕方予約可能です。
11/ 28        金曜日・・・午後予約可能です。
11/ 29  　   土曜日・・・若干の予約可能です。

ご連絡お待ちしております。

AOI通信の今月のテーマは 「脱毛・髪の異常」と「コレスレロール」です。

ツボの話はＡＯＩ通信のこちらをご覧ください。

コレステロールは体を維持するためには不可欠な成分です。善玉は体に不要なコレステロールを
回収して肝臓に運びます。悪玉（LDL）はコレステロールを体の隅々まで運びますが、増え過ぎると
血管などに溜まり動脈硬化の原因となります。

善玉と悪玉のバランスを保つには、コレステロールの多いバター・チーズ・卵・肉類などに偏った
食事を控え、野菜や青魚、新鮮な植物性の油などを多くとりましょう。ストレスの解消や適度な運動、
禁煙を心がけることも大切です。

DHA：悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロールを増やす働きがあります。
同様の働きをする成分にEPAがあり、どちらも、はまち・さば・あじなど青背の魚や、まぐろ（とろ）、
うなぎなど脂肪分の多い魚に含まれています。脂肪分を逃さない、刺身や煮物などがおすすめ。
ベーターカロテンやビタミンＥの多い食品と一緒にとると効果的です。

私達の身近な所でも、紅葉が見られるような季節になってきましたね。
朝の散歩で見つけた深まりゆく秋をお楽しみください。

公園のイチョウ　　　　　　　　　季節外れの萩

では、今週の予約状況をお知らせ致します。

11/10         月曜日・・・午後予約可能です。
11/ 11         火曜日・・・午後予約可能です。
11/ 12 　     水曜日・・・午後予約可能です。
11/ 13         木曜日・・・午後予約可能です。
11/ 14         金曜日・・・午後予約可能です。
11/ 15  　    土曜日・・・若干の予約可能です。

ご連絡お待ちしております。

皆さん、ケニアの子どもたちの未来を作る　チャイルドドクター制度（継続募金）をご存知でしょうか？
NPO法人チャイルドドクター・ジャパンは大阪府八尾市の医真会八尾総合病院内に事務局があり、
実際の活動は、 ケニアのナイロビのスラム地区の子ども達の健康を守るための医療活動をされて
います。

私達アフリカ支援アサンテ　ナゴヤは毎年大変お世話になっており、今年の9月にも、診療所に
お邪魔させていただきました。

私もひとりの女の子の支援をさせていただくことになりました。その彼女がつい最近、診療所に
お世話になったということで、彼女のお母さんからレターをいただきました。ほんのわずかな金額
ですが、遠い日本から彼女の健康のお役に立てていることがとても嬉しく、胸が熱くなる 思いが
しました。拙い英文でママに返事を出したところです。

NPO法人チャイルドドクター・ジャパンについて詳しくは

ホームページ : こちら
ブログ : こちら

当院のホームページのフォトギャラリーを更新しました。
今回は、私石川の写真です。相変わらずの拘りのネガフィルム での撮影です。
数年撮り溜めた、秋の風情をお楽しみいただければ幸いです。
できれば、当院のギャラリー？にて本物を観ていただきたいです。

一部を転載します。詳しくはこちらをご覧ください。

朝陽に映える　　　　　　　　　　　　水面に映える
～in 妙高高原～ 　　　　　　　～in 刈込池・福井県～

では、今週の予約状況をお知らせ致します。

11/  4          火曜日・・・午後予約可能です。
11/  5 　      水曜日・・・午後予約可能です。
11/  6          木曜日・・・おかげさまで満杯です。
11/  7         金曜日・・・午前・午後予約可能です。
11/  8  　   土曜日・・・若干の予約可能です。

ご連絡お待ちしております。

先週の金曜日の夜から昨日（日曜日）の朝まで、東北ボランティアに行って来ました。
私が同行させていただいているのは、愛知ボランティアセンターの主催する
宮城県石巻市郊外、牡鹿半島の十八成浜（くぐなりはま）の復興応援活動です。

震災翌年の5月から年に数回ずつ参加し、今回で8～9回目になります。現地の方々にも
だんだん鍼灸治療が認知され、毎回楽しみ待っていてくださいます。
最近は愛知県鍼灸専門師会の先生方とタグを組んで2～3人態勢で参加することが通例に
なっていますが、今回は私一人の参加でした。

愛知ボランティアセンター（愛知ボラセン）は様々な活動しています。現地に行かなくても
支援する方法は沢山あります。是非こちらのホームページをご覧ください。

では、今週の予約状況をお知らせ致します。

10/27         月曜日・・・午前・午後予約可能です。
10/28         火曜日・・・午前・午後予約可能です。
10/29  　    水曜日・・・午後予約可能です。
10/30         木曜日・・・午後予約可能です。（整膚も予約可能です。）
10/31         金曜日・・・午後予約可能です。
11/  1    　   土曜日・・・若干の予約可能です。

ご連絡お待ちしております。

秋も深まってきましたが、飛騨路は既に紅葉の季節を迎えています。
先日の連休の中日、平湯あたりに出かけてきました。台風接近を気にしながら・・・。
その時、見つけた秋色です。

平湯大滝　　　　　　　　　　　　　秋の空・槍ヶ岳　　　　　　　ほうの木平コスモス

では、今週の予約状況をお知らせ致します。

10/20        月曜日・・・午後予約可能です。
10/21         火曜日・・・午後予約可能です。
10/22  　    水曜日・・・午後予約可能です。
10/23         木曜日・・・午前・午後予約可能です。（整膚も予約可能です。）
10/24          金曜日・・・午後3時まで予約可能です。
10/25     　  土曜日・・・東北ボランティアに出かけています。申し訳ございませんが、
休診させていただきます。

ご連絡お待ちしております。