名古屋で肩こり・腰痛、婦人科疾患にお悩みなら鍼灸・AOI(あおい)へ

 
いつもお世話になっております。
暦の上では立秋ですが、厳しい暑さの毎日が続いています。
いかがお過ごしでしょうか？
AOI通信2018年8月号をお送り致します。
今月のAOI通信は「夏バテ」と「夏バテ対策」がテーマです。
昔から夏バテには酢やレモンに含まれているクエン酸がよいといわれてきました。
体内のクエン酸回路が十分に機能すると、体の各細胞が活発になり、
疲労を回復させると共に夏バテで弱った内臓を回復する効果があります。
酢やレモン、梅干しなどを使った料理や飲み物をしっかり摂るよう心がけましょう。
また、暑いからといってシャワーで済まさず、体温に近い37～38度の湯に半身浴で、
じんわり汗をかく程度つかりましょう。10分間程度入ることで副交感神経に作用し、
食欲増進や快眠につながります。
「夏バテ」のツボ療法も是非ご活用なさってください。
詳しくはこちらをご覧ください。
時節柄くれぐれもお体ご自愛くださいませ。
≪　鍼灸・AOIからのお知らせ　≫
９月１４日（金）午後　～　２４日（月・祝）
ケニア医療施設視察&鍼灸施術のため休診させていただきます。
＊８月１３日～１６日のお盆期間中は、通常通り診療させていただきます。
＊ケニア渡航中にはご迷惑をおかけ致しますが、どうぞよろしくお願いします。
＊皆様にお願いがあります。
期限切れ間近の湿布薬が眠っていませんか？
よろしかったら、ご提供いただけますか？ケニアで活用させていただきます。
期限切れて半年くらいのものでも結構です。
よろしくお願いいたします。
 
 

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