②緊張型頭痛
首や肩のコリ緊張、ふだんの姿勢の悪さ、ストレスや精神的な緊張などにより、
筋肉が緊張することから、肩コリやギューッとしめつけられるような痛みが起きます。
《対応》
- 長時間座位のことが多い人は、背筋を伸ばすなど適宜筋肉をほぐすようにする。
- ぬるめのお風呂にゆっくり入ったり、首や肩をマッサージする。
- ウォーキングやストレッチなどの軽い運動を行うようにする。
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◇◆ 鍼灸AOI -あおい- ◆◇
腰痛・肩こりの改善や不妊治療に名古屋市東区の新栄町からすぐ
<<電話>> 052-933-1588
<<住所>> 名古屋市東区葵1-25-1ニッシンビル906号
<<営業時間>>
月～土 午前10:00 ～ 12:00
午後14:00 ～ 18:30
※日・祝は休診日
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